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作者 主題: 人生由如太極~  (閱讀 65 次)
margaret
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JKvstar經理人margaret 媽


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« 於: 16-02-2019, 02:09 am »

人生由如太極~

人生就好像是太極,身邊事情不斷重複地發生,有以曾相識的感覺。太極生兩儀即是天地。兩儀生四象分化形成天地的過程,圓融天地無極而太極,太極動而生陽,由動極而靜,靜而生陰!

體能並非先天性,體能是可以透過後天的培訓來提升。最簡單的就是透過適當的體能訓練,提升自身的體能標準。柔韧性練習可以增強心肺功能、肌耐力與爆發力等等。常做運動優化生活,達至健康人生。

太極十三勢行功,務令沈著,乃能收斂入骨,以氣運身,乃能便利從心。精神能提得起,則無遲重之虞。意氣須換得靈,乃有圓活之趣,虛實發勁須沉著鬆淨,立身中正安舒,方能支撐八方。
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