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作者 主題: 吳鑒泉~  (閱讀 543 次)
margaret
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JKvstar經理人margaret 媽


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« 於: 14-04-2018, 04:10 pm »

吳鑒泉~

吳鑒泉滿族人,繼承父全佑傳太極拳。全佑先後拜楊露禪及其子楊班侯為師,學大架及小架子。吳鑒泉在小架拳上不斷修改,便拳式連綿不斷,不縱不跳,適應性較廣泛,後人稱為吳式小架,是一門不可多得的武術運動。

吳式太極拳動作溫文優雅,緩和舒暢,能強壯筋骨,增強體質,調和血氣,鬆弛神經,紓緩壓力,協調身心,促進新陳代謝,更能煥發精神,激進活力,提高功作能力。除養生健體外,還具有實用的自衛搏擊功能,它以柔制剛及卸力、借力的理念,使人發掘自我的潛能,學習避重就輕,掌握化險為夷。
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