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作者 主題: 太極拳~  (閱讀 551 次)
margaret
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文章: 8382


JKvstar經理人margaret 媽


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« 於: 09-11-2013, 12:15 pm »

太極拳一向中心是不用力, 應該說肌肉不存力量, 亦可以說放鬆, 每一條肌肉不要有起勁,聽落好簡單, 真實不容易,其實同日常生活有不相同,甚至相反,沒有起勁肌肉,柔軟肌肉會產生澎漲感,血流更暢通,精氣神自然在身上顯出來, 思想同時放鬆,這些不是一般肢體運動的層次, 是一個深層次體會感覺。
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